• 休日だけアラーム止めたい
  • でもアラームを1回オフにしちゃうと、もう1回オンにしないといけないじゃん。オンにするの忘れたら次の日寝坊しちゃうし…
  • 1回だけアラーム止める方法ない?

・・・とお悩みのあなた。iPhoneでは指定の曜日だけアラームを鳴るように設定することができますよ。ただ、祝日だけ鳴らないようにみたいな設定はできないので、そこは一工夫必要です。

そこで今回は、iPhoneのアラームを指定の曜日だけ鳴るようにしたり、祝日に1回だけスキップする方法を解説します。

アラームを指定の曜日だけ鳴るようにする方法

アラームを平日だけ鳴らして、土日は鳴らないようにしたい」という場合は、アラームの繰り返し設定で曜日の指定をしましょう。

 

時間アプリのアラームの場合

時計アプリで指定の曜日だけアラームが鳴るように設定する手順は以下のとおりです。

  1. 時計アプリを開く
  2. 下のメニューから「アラーム」をタップする
  3. アラームのトップ画面で、右上の+をタップする
  4. 「繰り返し」をタップする
  5. アラームを鳴らしたい曜日をすべて選択する

すでに設定しているアラームの曜日設定を変更する手順は以下のとおりです。

  1. アラームのトップ画面で、左上の「編集」をタップする
  2. 編集したいアラームをタップする
  3. 「繰り返し」をタップする
  4. アラームを鳴らしたい曜日をすべて選択する

デフォルトだと繰り返しは「しない」になっているので、曜日を指定したい場合は自分で殺る必要があります。

 

ヘルスケアのアラームの場合

ヘルスケアアプリでアラームを指定の曜日だけ鳴らす手順は以下のとおりです。

  1. ヘルスケアアプリを開く
  2. 右下の「ブラウズ」をタップする
  3. 「睡眠」を選択する
  4. 「睡眠の設定」の下にある「はじめよう」をタップする
  5. 「スケジュールを設定」という画面の一番上にある「有効にする曜日」を選択する
  6. 画面を下にスクロールして「目覚ましアラーム」のスイッチをオンにする

デフォルトだとすべての曜日が選択されているので、アラームを鳴らしたくない曜日はオフにしましょう。

すでに睡眠スケジュールを設定している人で、アラームを鳴らす曜日を変更したい場合は、以下の手順に従ってください。

  1. ヘルスケアアプリを開く
  2. 右下の「ブラウズ」をタップする
  3. 「睡眠」を選択する
  4. 「スケジュール」欄にある「通常スケジュールとオプション」をタップする
  5. 「通常スケジュール」の下にある「編集」をタップする
  6. 「有効にする曜日」を変更する

 

祝日に1回だけアラームをスキップする方法

ただし、時計アプリやヘルスケアプリでは土日と平日の区別はできても、祝日だけアラームを鳴らさないように設定することは出来ません。

しかし、ヘルスケアでは1回だけアラームをスキップすることができます。というのも、ヘルスケアアプリの睡眠スケジュールには「通常スケジュール」と「次のスケジュール」の2つ項目があるんです。これはつまり通常スケジュールを変更せずに、次のスケジュールだけを変更できるという話になります。

なので、イレギュラーな休みや祝日ができたら「次のスケジュール」のアラームだけオフにすれば、明日だけアラームをスキップすることができます。

具体的な手順は以下のとおりです。

  1. ヘルスケアアプリを開く
  2. 右下の「ブラウズ」をタップする
  3. 「睡眠」を選択する
  4. 「スケジュール」欄にある「次のスケジュール」の下にある「編集」をタップする
  5. 「目覚ましアラーム」のスイッチをオフにする

 

まとめ

今回の内容をまとめます。

  • iPhoneは時計アプリでもヘルスケアアプリでも、アラームが鳴る曜日を指定することができる
  • 時計アプリはデフォルトだと1回きりしかアラームが鳴らないため、繰り返し設定で曜日の指定が必要
  • ヘルスケアの「睡眠スケジュール」はデフォルトだと毎日アラームが鳴るため、アラームを鳴らしたくない曜日は自分で外す必要がある
  • ヘルスケアでは「通常のスケジュール」とは別に「次のスケジュール」という設定項目がある。次のスケジュールのアラームだけオフにすれば、1回だけアラームをスキップすることができる

 



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